【保存版】スマホの電池の減りが早い！？原因と具体的な対処法を徹底解説

最近、「スマホの電池の減りが急に早くなった…」「充電がすぐになくなる…」といった悩みを抱えていませんか？

実は、これはかなり多くのスマホユーザーが経験している共通の悩みなんです。特に、スマホを2年以上使っている方や、たくさんのアプリを入れている方に多く見られる症状です。

1. スマホの電池が早く減る主な原因

画面の明るさが明るすぎる

スマホの電池消費の大きな要因の一つが画面の明るさです。特に外出時に画面を明るくしたまま忘れてしまうケースが多いんです。実は、画面の明るさを最大にすると、通常の2倍以上の電力を消費することも！

バックグラウンドで動作するアプリが多い

LINEやTwitter、Instagramなどのアプリは、閉じていてもバックグラウンドで動作し続けています。通知を受け取るために常に通信を行っているため、気付かないうちに電池を消耗しているんです。

位置情報サービスの常時オン

GPSを使用する位置情報サービスは、とても電池を消費します。地図アプリを使用していないときでも、他のアプリが位置情報を取得している可能性があるんです。

アプリの自動更新設定

App StoreやGoogle Playストアでの自動アップデート、メールの自動受信設定なども、バッテリーの消費原因となっています。特に、Wi-Fi接続時に自動更新する設定にしている場合、知らないうちにアップデートが行われ、電池を消費していることも。

2. すぐにできる対処法7選

①画面の明るさを自動調整にする

設定から「画面の明るさの自動調整」をオンにしましょう。周囲の明るさに合わせて最適な明るさに自動調整してくれるので、必要以上の電力消費を防げます。

②バックグラウンド更新を制限する

設定から「バックグラウンド更新」の設定を確認し、必要のないアプリの更新を制限しましょう。ただし、メッセージアプリなど、通知が必要なアプリは除外することをお勧めします。

③位置情報サービスを必要なときだけオンにする

設定から位置情報の利用を制限しましょう。地図アプリを使うときだけオンにする習慣をつけることで、大幅な電池の節約になります。

④画面の自動ロック時間を短くする

画面の自動ロックまでの時間を30秒や1分など、短めに設定することで、無駄な電池の消費を防げます。使用していないときに画面が点いたままになることを防げます。

⑤不要なプッシュ通知をオフにする

ゲームやニュースアプリなど、必ずしも即時の通知が必要ないアプリのプッシュ通知をオフにしましょう。通知の受信にも電力を使用するため、必要最小限に抑えることをお勧めします。

⑥電波の悪い場所での使用を控える

電波の悪い場所では、スマホは電波を捕捉するために余計な電力を使います。地下や山間部など、電波の悪い場所では、機内モードにするなどの工夫をしましょう。

⑦省電力モードを活用する

iPhoneの「低電力モード」やAndroidの「省電力モード」を活用しましょう。これらのモードでは、自動的に各種機能を制限してバッテリーの消費を抑えてくれます。

3. バッテリーの寿命について

リチウムイオンバッテリーの特徴

スマートフォンに使用されているリチウムイオンバッテリーには寿命があります。通常、500〜1000回の充放電サイクルで徐々に劣化していきます。つまり、毎日充電する場合、2〜3年で容量が著しく低下する可能性があるんです。

バッテリーの劣化を防ぐコツ

4. 知っておきたい充電のコツ

正しい充電方法

スマートフォンの充電方法も、バッテリーの寿命に大きく影響します。以下のポイントを意識して充電することで、バッテリーの劣化を最小限に抑えることができます。

• こまめな充電を心がける
• 充電しながらの使用は避ける
• フル充電やゼロ充電を避ける
• 急速充電は必要なときだけ使用する

充電器の選び方

充電器の選択も重要です。以下のポイントに注意して選びましょう。

• スマートフォンメーカー純正品を優先
• 適切な出力のものを選ぶ
• 安全規格に適合した製品を選ぶ
• 信頼できるメーカーの製品を選ぶ

5. おすすめのモバイルバッテリー

モバイルバッテリーの選び方

外出時の電池切れ対策として、モバイルバッテリーの携帯をお勧めします。選ぶ際は以下のポイントに注目しましょう。

• 容量：10,000mAh前後が使いやすい
• 急速充電対応の有無
• 軽さとコンパクトさ
• 安全性能

おすすめ商品3選

1. Anker PowerCore 10000

・容量：10,000mAh

・重量：約180g

・特徴：コンパクトで持ち運びやすい、信頼性の高いブランド

2. RAVPower RP-PB201

・容量：20,000mAh

・重量：約370g

・特徴：大容量、複数デバイスの充電が可能

3. AUKEY PB-N83S

・容量：10,000mAh

・重量：約200g

・特徴：急速充電対応、コスパが良い

まとめ：継続的なバッテリー管理が大切

スマートフォンの電池の減りが早くなる原因は、主に使用状況とバッテリーの経年劣化によるものです。日々の使い方を少し意識するだけで、バッテリーの持ちを大きく改善できます。

特に重要なポイントをまとめると：

• 画面の明るさの管理
• バックグラウンドアプリの制限
• 位置情報サービスの適切な管理
• 正しい充電習慣の確立

これらの対策を実践することで、スマートフォンのバッテリー寿命を延ばし、快適な使用環境を維持することができます。

また、モバイルバッテリーの携帯や、定期的なバッテリー状態のチェックなど、予防的な対策も重要です。スマートフォンは私たちの生活に欠かせないツールとなっているからこそ、適切な管理を心がけていきましょう。

よくある質問（FAQ）

Q1: バッテリーの交換は必要？

A1: 使用期間が2年を超え、著しく電池の持ちが悪くなった場合は、バッテリーの交換を検討する価値があります。純正のサービスセンターでの交換をお勧めします。

Q2: 充電しながらの使用は良くない？

A2: 充電中の使用は発熱の原因となり、バッテリーの劣化を早める可能性があります。特に、ゲームなど負荷の高い作業は避けることをお勧めします。

Q3: 中古スマートフォンのバッテリーは大丈夫？

A3: 中古スマートフォンを購入する場合は、バッテリーの状態を確認することが重要です。必要に応じて、購入後にバッテリー交換を検討しましょう。

Q4: overnight充電は本当にダメ？

A4: 最新のスマートフォンには過充電防止機能が搭載されていますが、理想的には一晩中の充電は避けることをお勧めします。その理由として：

• 長時間のフル充電状態が続く
• 熱がこもりやすい
• 予期せぬ電源トラブルのリスク

就寝前に充電する場合は、タイマーを使用するなどの工夫をしましょう。