みなさん、「もち麦」って知っていますか？2016年頃からブームになった、あの健康食品です。今回は、そのもち麦を使った新感覚のおやつ「もち麦満腹バー」を徹底的に食べ比べてみました！
もち麦って、そもそも何がすごいの？
まずは、もち麦の魅力をおさらいしておきましょう。
- 食物繊維がたっぷり！整腸作用があります
- 血糖値の急激な上昇を抑えてくれます
- 余分なコレステロールを排出する効果も
- もちもちした食感が癖になる美味しさ
こんなにすごい効果があるんです。でも、普通のもち麦って調理が必要ですよね。忙しい現代人には、ちょっと面倒…。そこで登場したのが、今回ご紹介する「もち麦満腹バー」なんです！
「もち麦満腹バー」って何？
UHA味覚糖が開発した「もち麦満腹バー」は、まさに革命的な商品。プロテインバーの炭水化物版とでも言いましょうか。レトルトパウチに入ったごはんバーなんです。
「もち麦満腹バー」の特徴
- 1本たったの80kcal！でも満足感はバツグン
- 調理不要で、そのまま食べられる手軽さ
- 甘くないので、食事代わりにもピッタリ
- もち麦のもちもち食感がクセになる美味しさ
「へー、でも本当においしいの？」そんな疑問にお答えするため、今回は4種類の味を食べ比べてみました！
「もち麦満腹バー」4種類を徹底食べ比べ！
1. もち麦満腹バー 十六雑穀プラス
まずは、ベーシックな「十六雑穀プラス」から。パッケージを開けると、ちょっと平べったくて湿り気のあるバーが出てきました。黒い粒々が見えますが、これは小豆です。
食べてみると…おっ、これはいける！もち麦のもちもち感がしっかり残っていて、他の雑穀の食感とも相まって、なんとも言えない美味しさ。味は淡泊で、かすかな塩味。これ、ご飯代わりにいけそう！
2. もち麦満腹バー 鯛と帆立の出汁仕立て
次は、ちょっと高級感のある「鯛と帆立の出汁仕立て」。なんと、京都の老舗料亭「下鴨茶寮」が監修しているそうです。期待が高まりますね。
食べてみると…おお、海の幸の風味がしっかり広がります！もちもち感はそのままに、上品な味わい。ただ、ちょっと甘さが強いかな。でも、おにぎりの具みたいで、これはこれでアリですね。
3. もち麦満腹バー ごま鮭
3つ目は「ごま鮭」flavor。鮭フレークの風味が主役のようです。
いただきます！…あ、これ完全におにぎりの味！甘塩鮭のおにぎりそのものです。かつおエキスや昆布エキスも入っているので、海の幸の風味がしっかり。これ、朝食代わりにいいかも。
4. もち玄米満腹バー 焼きおにぎり風味
最後は、姉妹品の「もち玄米満腹バー 焼きおにぎり風味」です。こちらはもち玄米が主役で、もち麦も19%入っているそうです。
見た目は水分多めで、焼きおにぎりっぽくないな…。でも食べてみると…おっ、これは意外！焼きおにぎりというより、子供の頃に食べた餅に砂糖醤油をかけたような味。新食感で悪くないけど、ちょっと甘さが勝ちすぎかな。
「もち麦満腹バー」、本当においしい？使える？
さて、4種類を食べ比べてみて、正直な感想をお伝えしましょう。
食感：◎
もち麦やもち玄米のもちもち感が見事に活かされています。噛みごたえがあるので、少量でも満足感があります。これは本当にすごい！
味：〇
「十六雑穀プラス」以外は、ちょっと甘さが強めかな。でも、おにぎりの具のような味わいで、食事代わりにはいいかも。甘いのが苦手な人は「十六雑穀プラス」がおすすめです。
満腹感：△
1本だけだと「満腹」とまではいきませんが、小腹を満たすにはピッタリ。2本食べれば、軽い食事代わりになりそうです。
便利さ：◎
調理不要で、そのまま食べられるのが最高！忙しい朝や、ランチタイムが短い時にとても重宝しそうです。
こんな人におすすめ！
「もち麦満腹バー」、どんな人に向いているでしょうか？
- ダイエッター：低カロリーなのに満足感があるので、間食コントロールに最適
- 忙しいビジネスパーソン：朝食やランチの時間がない時の救世主に
- 健康志向の人：食物繊維たっぷりで、健康的な間食として
- おにぎり好き：おにぎりの味わいを手軽に楽しめる
- 防災意識の高い人：常温保存可能で、非常食としても使える
活用法：もっと「もち麦満腹バー」を楽しむ
せっかく買うなら、もっと活用したいですよね。ここで、私なりの「もち麦満腹バー」活用法をご紹介します。
1. 朝食代わりに
忙しい朝は「もち麦満腹バー」2本と、ヨーグルトや果物を組み合わせて。簡単なのに栄養バランスの良い朝食の完成です。
2. ランチのメイン食材に
ランチタイムが短い日は、「もち麦満腹バー」2本をメインに、サラダやスープを添えて。ヘルシーなワンプレートランチの出来上がり！
3. 運動前の軽食として
ジムに行く前や、ランニング前の軽食に最適。炭水化物補給ができて、かつ胃もたれしにくいです。
4. 夜食として
夜遅くにおなかが空いた時、「もち麦満腹バー」1本で満足。低カロリーなので罪悪感なく食べられます。
5. オフィスのデスクに常備
急な残業の際の強い味方に。小腹が空いた時にサッと食べられて便利です。
Q&A：よくある質問に答えます
最後に、「もち麦満腹バー」についてよくある質問にお答えします。
Q1: 賞味期限はどのくらい？
A: 製造日から約6ヶ月です。常温保存可能なので、ストックしやすいですね。
Q2: 本当に満腹感はあるの？
A: 1本だと軽い間食程度ですが、2本食べればかなりの満腹感があります。食物繊維が豊富なので、少量でも満足感があるんです。
Q3: ダイエット中でも大丈夫？
A: 1本80kcalなので、カロリーコントロールしやすいです。ただし、食べすぎには注意しましょう。
Q4: アレルギー表示は？
A: 商品によって異なりますが、一般的に小麦、大豆、ごまなどが含まれています。必ず個別の商品で確認してくださいね。
Q5: 温めて食べてもいい？
A: 製造元は常温での喫食を推奨していますが、軽く温めても美味しく食べられます。電子レンジなら10秒程度で十分です。
さいごに：新しい健康習慣の始まり？
いかがでしたか？「もち麦満腹バー」、想像以上に使えるアイテムだと思いませんか？
私自身、この商品を試してみて、新しい健康習慣のヒントを見つけた気がします。毎日の忙しい生活の中で、ついつい不健康な間食に手を伸ばしてしまう…。そんな経験、みなさんにもありませんか？
でも、「もち麦満腹バー」なら、罪悪感なく手軽に栄養補給ができる。しかも、れっきとした「食事」として満足感も得られる。これって、現代人の食生活を変える可能性を秘めているんじゃないでしょうか。
もちろん、これだけを食べ続ければいいというわけではありません。バランスの取れた食事は大切です。でも、忙しい時や、ついつい間食してしまいそうな時の「助っ人」として、「もち麦満腹バー」は大いに活躍してくれそうです。
健康的な食生活、始めてみませんか？「もち麦満腹バー」が、その第一歩になるかもしれません。
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それでは、健康的で美味しい食生活を！
